眼下，考研備考關(guān)鍵期已來，多數(shù)考生也已順利進(jìn)入到了二輪復(fù)習(xí)當(dāng)中，但是文都小編發(fā)現(xiàn)，無論是復(fù)習(xí)進(jìn)度快的小伙伴還是復(fù)習(xí)進(jìn)度慢的小伙伴，最近都在抱怨復(fù)習(xí)壓力大，輕則失眠多夢(mèng)，重則焦慮不安。由于暑期是考研黨集中復(fù)習(xí)的黃金時(shí)期，很多考生安排了密集的復(fù)習(xí)計(jì)劃，或者是課程強(qiáng)度大，同時(shí)也要求學(xué)生必須高度集中地跟進(jìn)與及時(shí)反饋，有一些學(xué)生出現(xiàn)了放棄的念頭。

　　今天，小編就來為大家梳理一下大家復(fù)習(xí)壓力大的原因，并針對(duì)性地提出一些參考建議。

　　1、擔(dān)心付出沒有回報(bào)

　　擔(dān)心付出沒有回報(bào)，這是考生復(fù)習(xí)中最大的焦慮，具體來說如購買資料花了不少錢，報(bào)輔導(dǎo)班花了不少錢，備考中抵擋住了多大的誘惑，又遭遇了哪些不為人知的挫折，耗費(fèi)了多少心血與汗水……

　　如果到頭來真的是竹籃打水一場(chǎng)空的話，可能心里會(huì)難以接受。

　　建議：換位思考，擺正心態(tài)

　　如果你也有類似的想法，擔(dān)心自己付出的那么多，到頭來可能泡沫一場(chǎng)，整天為此憂心忡忡，那與其每天煎熬中度日倒不如花上幾天的時(shí)間，好好放空一下自己。

　　想想自己究竟為何要考研，真的下定決心了嘛，然后再好好擺正自己的心態(tài)，重新以嶄新的姿勢(shì)投入到考研的備考當(dāng)中。

　　2、記憶背誦成老大難

　　記憶背誦成老大難，無論是對(duì)于文科生來說還是對(duì)于理科生來說，這都是一件比較頭疼的事。

　　數(shù)學(xué)、英語這些科目先不說，單就專業(yè)課、政治這兩門課來講，就已經(jīng)讓不少考生吃不消了，參考書多，章節(jié)知識(shí)點(diǎn)多，內(nèi)容冗雜，需要記憶背誦的知識(shí)點(diǎn)多，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是背了容易忘，水過地皮濕，為此很多考生很是煩惱。

　　建議：與其抱怨，不如結(jié)網(wǎng)

　　與其抱怨，不如結(jié)網(wǎng)，也即是與其自怨自艾，不如好好想想應(yīng)對(duì)策略，如單詞背不會(huì)，不妨購買一本經(jīng)典考研詞匯書，計(jì)劃好每天背誦多少個(gè)，然后堅(jiān)持背誦完，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步有多大。

　　重點(diǎn)總結(jié)一下!記住這是重點(diǎn)!重點(diǎn)!先著重找出背不會(huì)記不住的原因，是一次性背誦太多，還是沒有及時(shí)溫習(xí)造成的，然后再針對(duì)性地找出應(yīng)對(duì)策略，然后對(duì)癥下藥，這樣方法有了，信心有了，一切也都對(duì)了。

　　3、怕薄弱環(huán)節(jié)拖后腿

　　怕薄弱環(huán)節(jié)拖后腿，這一點(diǎn)很關(guān)鍵，同時(shí)也是很多考生容易忽視，最難備考的硬傷。

　　因?yàn)榭v觀歷年考生考研備考的結(jié)果來看，很多考生都在薄弱環(huán)節(jié)上吃了大虧，要么是明知道薄弱環(huán)節(jié)是失分點(diǎn)，但就是沒辦法解決最后眼睜睜看著落榜，要么是直接忽視薄弱環(huán)節(jié)的重要性，最后導(dǎo)致自己“瘸腿”直接掛科或總分不過線。

　　建議：重視起來，對(duì)癥下藥

　　為何有些考生明知道薄弱環(huán)節(jié)是失分重災(zāi)區(qū)還一意孤行呢?原因只有一點(diǎn)就是不重視，為此，有了前車之鑒之后，考生一定要重視起來，找出原因，明確對(duì)癥下藥，相信必將起到起死回生的神奇功效。

　　希望小伙伴們多重視弱項(xiàng)，多花些時(shí)間和精力對(duì)待，相信付出努力，必將終有所獲。

　　4、心態(tài)不好，說崩就崩

　　心態(tài)不好說崩就崩，歸咎這一點(diǎn)的主要原因就是復(fù)習(xí)沒計(jì)劃，不會(huì)及時(shí)處理情緒，缺乏自信，缺乏經(jīng)驗(yàn)，底氣不足。

　　這在備考中很常見，如有些人復(fù)習(xí)中遇到了一點(diǎn)挫折，就心態(tài)崩塌，焦慮不安，懷疑自己，然后嚴(yán)重產(chǎn)生棄考念頭，慢慢的就磨滅了考研的熱情，喪失了考研的動(dòng)力。

　　建議：重塑心態(tài)，相信自己

　　不管你是因?yàn)槭裁丛虿Ａ�，心態(tài)動(dòng)不動(dòng)就崩塌的，缺乏經(jīng)驗(yàn)也好，底氣不足也好，懷疑自己方法不得當(dāng)也好，不會(huì)獨(dú)立學(xué)習(xí)也罷，總之，考生要想考研成功，一定要重塑自己的心態(tài)，足夠相信自己，學(xué)會(huì)給自己打雞血。

　　只有消除了負(fù)面情緒，正能量的情緒才會(huì)到來，只有足夠的自信，一切焦慮才都是浮云，為此，小編強(qiáng)烈建議大家一定要自信，足夠自信，考研方才能成功。

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