參加2020年考研的童鞋們，現(xiàn)在應(yīng)該是緊張準(zhǔn)備中，正值暑假，通常校園里除了值班的老師，剩下的90%是為了考研復(fù)習(xí)的學(xué)生。有個(gè)熱門話題“2020年考研心態(tài)崩了怎么辦”，2000個(gè)回答，大多數(shù)是過來人講述自己的經(jīng)驗(yàn)，偶爾也有同為考研復(fù)習(xí)的孩子相互打氣。如今，研究生學(xué)歷已不再是稀有，據(jù)報(bào)道2019年考研報(bào)考人數(shù)285萬，相比于2009年的124.6萬，十年間人數(shù)增長了1.5倍。而且2019年的人數(shù)不會(huì)是最高值，后來的人數(shù)還會(huì)繼續(xù)漲，隨著職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的愈加激烈，考研人數(shù)中女生占比提升，往屆生也越來越多，這對(duì)20年即將參加考試的學(xué)子來說，不算好消息也不算壞。

　　其實(shí)備考途中出現(xiàn)心態(tài)崩潰是很正常的事情，而且越是臨近考試，越有可能出現(xiàn)，這時(shí)候你進(jìn)入大量的習(xí)題模擬練習(xí)階段，稍多錯(cuò)幾道題就有可能出現(xiàn)心態(tài)崩潰的現(xiàn)象。

　　Q1：考研準(zhǔn)備越早開始越好嗎?

　　不，考研絕不是越早越好，還是要因人而異。舉兩個(gè)極端點(diǎn)但真實(shí)存在的案例。

　　反例：某二本大學(xué)，一男生從進(jìn)大學(xué)校門起就立志考研，而且要考名校。所以大一開始各種考研信息、英語單詞沒少背，這開始的夠早了吧，然而就在考研前三天，心態(tài)崩潰，凌晨五點(diǎn)從考研教室頂樓一躍而下，考研基本上都在冬天，被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候人已經(jīng)離開了。有人說他是因?yàn)闇?zhǔn)備地太久了，當(dāng)出現(xiàn)小小的崩潰情緒時(shí)沒有頂住壓力。

　　也有正面教材：高三上學(xué)期就開始準(zhǔn)備考研額學(xué)霸，在我們下學(xué)期剛開始復(fù)習(xí)的時(shí)候，這位仁兄已經(jīng)借著寒假時(shí)間各種基礎(chǔ)班上完課了，接下來的一年，每天睡到8點(diǎn)半，晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，名曰需要充足的精力，四門學(xué)科游刃有余，作為考友他還經(jīng)常給小編出點(diǎn)數(shù)學(xué)題，最后以數(shù)一149分的成績(jī)考入同濟(jì)。

　　所以，什么時(shí)候開始準(zhǔn)備取決于你前期的基礎(chǔ)水平以及后期的復(fù)習(xí)進(jìn)度、心態(tài)等等。

　　Q2：考研時(shí)間怎么準(zhǔn)備?

　　考研復(fù)習(xí)的階段一般分為三個(gè)階段：大三下學(xué)期到暑假，暑假到九月，最后沖刺的階段(10、11、12月)。第一階段主要是夯實(shí)基礎(chǔ)，重點(diǎn)是數(shù)學(xué)和英語兩門;第二階段是很重要的提高階段，在這一個(gè)階段，應(yīng)該加入對(duì)專業(yè)課的復(fù)習(xí);最后一階段著手準(zhǔn)備政治、背專業(yè)課、大量模擬習(xí)練。放棄考研頻率最高的通常是第二階段，這一階段如果你沒有預(yù)期的提升，加上夏天燥熱的環(huán)境，很容易產(chǎn)生煩躁、崩潰的情緒。

　　Q3 ：考研心態(tài)崩潰后怎么迅速調(diào)整

　　暫時(shí)放下復(fù)習(xí)，做一些讓自己開心的事情。與其陷入自責(zé)的死循環(huán)，不如暫時(shí)丟開，整理心情。小編記得考試倒計(jì)時(shí)15天的時(shí)候做了一套英語的模擬試卷錯(cuò)的太多，郁悶至極的時(shí)候，小伙伴的一杯奶茶、一根紅薯，然后學(xué)校的湖邊溜達(dá)一圈吼一吼，繼續(xù)回去看書做題了。所以，心態(tài)崩潰出現(xiàn)是正常，但要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

　　考研只是人生的一個(gè)階段的一個(gè)選擇，即使失敗也會(huì)有其他的路，正如以后你的人生會(huì)碰到更多崩潰的事情，調(diào)節(jié)的關(guān)鍵還是在于你自己。

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