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2020考研疲憊期 這么做讓你的復(fù)習(xí)效率翻倍

來(lái)源:考試吧 2019-8-5 8:41:44 要考試,上考試吧! 考研萬(wàn)題庫(kù)
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  轉(zhuǎn)眼七月已經(jīng)過去,經(jīng)過半個(gè)暑假,此時(shí)許多同學(xué)都已經(jīng)進(jìn)入到了疲憊期,不管是記東西還是做題效率都極低。還有五個(gè)月就要考試了,怎么辦?

  不要著急,今天就給大家?guī)?lái)了一篇關(guān)于高效復(fù)習(xí)的文章,希望小伙伴們能根據(jù)自己的情況合理應(yīng)用提高自己的效率。

  @小胖紙

  這兩天天實(shí)在太煩了二話不說(shuō)合上書直接上床睡到第二天,緩了一天。。。終于能好好學(xué)習(xí)了。

  @三莫

  感覺這個(gè)暑假有點(diǎn)廢掉的感覺,時(shí)間過得好快,越來(lái)越覺得不會(huì)的東西太多了,每天學(xué)習(xí)時(shí)間還是那么多,但是效率極低,吊兒郎當(dāng)了快一個(gè)星期,就是也打不起精神。

  @Max

  想想備考的這段時(shí)間,每天像打了雞血似的,給自己放假休息的時(shí)間屈指可數(shù)。每天的復(fù)習(xí)時(shí)間將近12個(gè)小時(shí)。

  每天固定的七點(diǎn)多出宿舍晚上十一點(diǎn)回。想的只是今天我要做什么,我做成了什么,還有什么沒有完成。

  我想告訴你真正認(rèn)真復(fù)習(xí)的不會(huì)去計(jì)算以及比較每天復(fù)習(xí)了多長(zhǎng)時(shí)間的,完成了一天的任務(wù)就是完整有意義的一天。

  那么回到問題上來(lái),如何保持十小時(shí)以上的專注呢,敲黑板!!重點(diǎn)來(lái)了~

  1、遠(yuǎn)離智能手機(jī)(劃重點(diǎn)!)

  如果你是控制不住自己、一學(xué)習(xí)就想玩手機(jī)的手機(jī)控,那么建議還是把智能手機(jī)放在宿舍,買一個(gè)老人機(jī)。如果你是一個(gè)比較能控制住自己的人,帶智能手機(jī)可以隨時(shí)查問題,可以一直帶著。如果不是,就不要帶了。

  2、需要通過上網(wǎng)解決的多個(gè)問題積攢一起解決

  在做題看書的過程中遇到了問題想要上網(wǎng)百度一下?但打開手機(jī)又忘記要做什么開始刷微信微博...然后不知不覺半個(gè)小時(shí)就過去了?

  我們可以把一個(gè)上午、下午或一整天的問題都記在一張紙上,找一個(gè)時(shí)間一起解決。建議大家回宿舍泡腳或入睡前的時(shí)間把問題一個(gè)個(gè)解決,解決完問題適當(dāng)放松一下就睡覺,然后準(zhǔn)備開始新的充滿活力的一天。

  3、提前做好第二天的計(jì)劃,按計(jì)劃復(fù)習(xí)

  提前制定計(jì)劃的好處是第二天按部就班的復(fù)習(xí)就可以,不需要花時(shí)間想看完這個(gè)再看什么。同樣,全天要做的事情在本子上排排列等著你去完成,本身也會(huì)讓你覺得有一只無(wú)形的手在推著你往前走,不能有一絲懈怠。

  小伙伴們可以在每天晚上完成所有當(dāng)天要做的事情后,根據(jù)自己復(fù)習(xí)的進(jìn)度和效率列第二天要做的事情。標(biāo)明幾點(diǎn)~幾點(diǎn),完成哪一項(xiàng)任務(wù)。中間允許有10~20分鐘的時(shí)間分配給沒有完成的任務(wù)。完成一項(xiàng)就用筆劃去,一天結(jié)束后,看到自己一天的任務(wù)都完成了,也是很有成就感的。

  下面是一位考研人的復(fù)習(xí)tips:

  1.記住,一定要鍛煉。

  每天早上起來(lái)跑半個(gè)小時(shí)以上,考研病了就不好了。(許多人說(shuō)早上不適合,晚上回去換衣服也可以,自己合理安排時(shí)間)

  2.一般吃完早餐,中飯,晚餐,學(xué)著散步半小時(shí),想一下前面知識(shí)點(diǎn),注意午睡

  3.不要電子產(chǎn)品,不要太多劣質(zhì)朋友,不要太多差的研友

  4.找個(gè)學(xué)霸當(dāng)女(男)朋友就好了

  時(shí)間的話,我是這樣安排:

  1.早上6點(diǎn)起床,跑步洗澡吃早飯散步,8點(diǎn)開始學(xué)習(xí)

  2.11點(diǎn)半吃午飯,散步。午睡

  3.1點(diǎn)半到5點(diǎn)半,學(xué)習(xí),接著開始晚飯,散步休息思考

  4.7點(diǎn)到10點(diǎn),學(xué)習(xí),接著去散步,回憶思考

  5.11點(diǎn)回寢室睡覺

  10點(diǎn)到11點(diǎn)還可以留半小時(shí)和你女朋友親密了,不算你散步回憶的時(shí)間也有10個(gè)半小時(shí)啊,絕對(duì)夠了!

  注意效率,注意效率!

  有的小伙伴可能開學(xué)后面臨著各種課、實(shí)習(xí),給你一條路,可以逃課的全逃掉,讓室友幫忙答一下到。至于實(shí)習(xí)情況都不一樣,大家就靈活安排吧,但是即使再忙也要保證每天有學(xué)習(xí)的時(shí)間。

  總之考研期間不要手機(jī),不要損友,不要雜事,不要虐心戀、三角戀,不要其他破事,你就離上岸不遠(yuǎn)了。最后再提醒一下,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,一定的運(yùn)動(dòng)量不僅會(huì)使你的身體健康還會(huì)使頭腦保持清醒,復(fù)習(xí)更加效率。

 

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