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聯(lián)考考前百天心態(tài)解讀:丟掉幻想 積極備戰(zhàn)

  良好的心態(tài)是復(fù)習(xí)成功的最大保障。臨考前會(huì)出現(xiàn)許多不良的情緒,例如:坐不下去、緊張、疲倦、厭煩、焦慮、悲觀、關(guān)于處理工作與學(xué)習(xí)時(shí)的消極心態(tài)等等。面對(duì)這些情況學(xué)苑中心提醒考生要丟掉幻想、自己的問(wèn)題自己解決、不要有僥幸心理,要有決心、有毅力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中:

  1、計(jì)劃一定要留有余地。不當(dāng)?shù)挠?jì)劃,要么造成盲目的樂(lè)觀,要么造成失誤,影響復(fù)習(xí)的效果。在時(shí)間上,每天安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠使自己充分學(xué)習(xí)。千萬(wàn)記住,一定不要把希望僅僅寄托在考前幾天的總復(fù)習(xí)上。

  2、牢固樹(shù)立負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)觀念,一遍要有一遍的功效。因?yàn),?fù)習(xí)是按照步驟進(jìn)行的,如果一步不到位,步步不到位,最后是手忙腳亂,噬臍莫及。

  3、學(xué)習(xí)時(shí),最好不要用單頁(yè)紙,要找一個(gè)本子。尤其是數(shù)學(xué),對(duì)難、錯(cuò)題可用紅筆做記號(hào),把方法提煉出來(lái),以便下一遍復(fù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)看。

  4、要多總結(jié)出定式。無(wú)論是邏輯、語(yǔ)文作文,還是數(shù)學(xué)、行政,都可以總結(jié)出來(lái)定式。如各類(lèi)題型的解法(如簡(jiǎn)述、論述、案例等等)。作文的七段論、三段論?傊瑥(fù)習(xí)資料、筆記的整理、歸納工作,非常關(guān)鍵。切記!

  5、押題,押題既是一個(gè)猜題的過(guò)程,也是一個(gè)對(duì)大綱、對(duì)課本的理解。不外乎:從全書(shū)結(jié)構(gòu)看,從內(nèi)容重要性看,從知識(shí)綜合角度看,從社會(huì)政治需要上看,從各科目的特點(diǎn)看。

  6、復(fù)習(xí)的重點(diǎn)要側(cè)重于弱項(xiàng)。只有齊頭并進(jìn),才有整體優(yōu)勢(shì)。

  7、跟班與不緊跟班的關(guān)系。輔導(dǎo)班是有用,它可以使我們的復(fù)習(xí)更加系統(tǒng)化、明確化,可以提高我們學(xué)習(xí)的效率,但我們也不能被它牽著鼻子走,還是要根據(jù)自己具體的情況來(lái)選擇。

  8、要隨時(shí)對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行分析。一方面對(duì)整體學(xué)習(xí)效果進(jìn)行分析,一方面對(duì)每天的學(xué)習(xí)、每個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)隨時(shí)進(jìn)行分析,以求得以最快的時(shí)間、最少的努力,達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。這就是效率。

  在職研究生考試是對(duì)腦力和體力的雙重考驗(yàn),考試的過(guò)程中,不僅要有規(guī)律地學(xué)習(xí),而且還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和身體素質(zhì)的鍛煉, “身體是革命的本錢(qián)”,每天抽取一定的時(shí)間來(lái)鍛煉身體,充沛的體力和精力是你學(xué)習(xí)堅(jiān)持到底的必要條件。堅(jiān)持到底,不論你從什么時(shí)間開(kāi)始復(fù)習(xí)的,一旦你決定開(kāi)始備戰(zhàn),就不要再動(dòng)搖,更不要放棄。

  要自信,不能患得患失,一邊復(fù)習(xí)一邊懷疑自己,不自信和焦慮的,復(fù)習(xí)的效果肯定是不理想的,所以在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中要始終保持一顆平和的心態(tài),認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步。更不能臨陣脫逃,等到考試的那一天,由于不自信干脆就直接放棄了考試,或者說(shuō)考了一兩門(mén)感覺(jué)不好就不再進(jìn)行接下來(lái)的考試,這種情況也是不可取的,我們還是那句話“堅(jiān)持到底就是勝利”,要知道也有很多感覺(jué)不好的考生其成績(jī)卻是出乎意料的,所以不管最后的結(jié)果怎樣,既然選擇了,就要堅(jiān)持下來(lái),也是對(duì)自己身心的一次考驗(yàn)。

  還有許多考生在考前,尤其是臨考前的一個(gè)月左右,開(kāi)始出現(xiàn)厭學(xué)、煩躁、疲倦、易怒、無(wú)聊等等不良的情緒,這些都是在長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)備考中形成的不可避免的狀況,一定要積極面對(duì)挺過(guò)去,成功就離你不遠(yuǎn)了。我們學(xué)苑中心有資深的輔導(dǎo)老師,可以為您提供及時(shí)有效的服務(wù),為您積極備考的過(guò)程中增加一份動(dòng)力,考前一二周您也可以到我們學(xué)苑中心的論壇上找到共同作戰(zhàn)的考友,大家一起討論、交流、分享學(xué)習(xí)的心得體會(huì)甚至可以發(fā)泄一下煩躁的情緒,在那里您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,會(huì)使您的戰(zhàn)斗力和自信心增強(qiáng)不少!

  我們只要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃、勤奮努力的復(fù)習(xí)備戰(zhàn)、再加上科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法和良好的心理素質(zhì),堅(jiān)持到底,通過(guò)考試的一定有你!

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