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執(zhí)業(yè)護(hù)士考試

防治糖尿病把好三道關(guān)

  近幾年來(lái)隨著社會(huì)的進(jìn)步、生活方式的改變等多種因素導(dǎo)致了糖尿病的發(fā)病率逐年升高,目前我國(guó)糖尿病患者約有3000萬(wàn)~4000萬(wàn),發(fā)病率僅僅次于美國(guó),居世界第二位,其死亡率僅次于心腦血管病和腫瘤,位居第三,因此糖尿病已經(jīng)成為影響我國(guó)公民健康的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題。目前糖尿病尚不能根治,因此預(yù)防糖尿病及其急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展極為重要。實(shí)際上防治糖尿病也不是一件非常困難的事情,只需把好下面“三道關(guān)”。

  一級(jí)預(yù)防:是對(duì)整個(gè)人群進(jìn)行的非選擇性預(yù)防,主要是改變環(huán)境因素和生活方式,將導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的各種因素降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)等因素有密切關(guān)系,因此在日常生活中應(yīng)注意減少熱量攝入,養(yǎng)成“三低一高”(低鹽、低糖、低脂、高纖維)的飲食習(xí)慣,多食新鮮蔬菜和水果,米面不要吃得太精,多吃點(diǎn)五谷雜糧,此外每天要進(jìn)行適度的體育鍛煉?荚嚢删W(wǎng)站整理

  二級(jí)預(yù)防:2型糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂癥、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期檢測(cè)血糖,以早期發(fā)現(xiàn)陰性的2型糖尿。粗挥醒巧叨颊邿o(wú)明顯癥狀)及糖耐量減退,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。糖耐量減退又稱(chēng)為“糖尿病前期”,是指血糖高于正常,但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),這部分患者經(jīng)過(guò)飲食或藥物治療有可能轉(zhuǎn)為正常,如果不加控制有可能發(fā)展為糖尿病。

  三級(jí)預(yù)防:糖尿病如果長(zhǎng)期得不到良好控制,還能引起心、腦、腎、神經(jīng)、眼睛等重要器官的并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致殘疾或者死亡。三級(jí)預(yù)防即對(duì)已經(jīng)確診的糖尿病患者通過(guò)飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、心理治療、糖尿病教育等各種手段,力求達(dá)到預(yù)防或者延緩糖尿病的并發(fā)癥(主要是慢性并發(fā)癥)的發(fā)生與發(fā)展,以最大限度地減輕糖尿病患者的痛苦,提高患者的生活質(zhì)量。

文章責(zé)編:haoyan723  
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