2018年上海公務(wù)員面試專業(yè)指導(dǎo)：如何樹立信心

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　　在公務(wù)員面試備考的過程中，很多考生出現(xiàn)了自信心不足的問題，有些考生準(zhǔn)時(shí)間比較長，這個(gè)問題會(huì)越來越明顯。很多考生在最開始準(zhǔn)備面試的過程中信心滿滿，但是在經(jīng)過一兩次的模擬以后這個(gè)階段考生的信心就會(huì)大受打擊，因?yàn)楹芏嗫忌鷷?huì)覺得在模擬的過程中自己說話毫無邏輯，甚至有的考生在模擬的過程中由于壓力較大一言不發(fā)。如果考生長期處在這種沒有自信心的狀態(tài)下，考試一定會(huì)失常發(fā)揮。很多考生在面對考試的過程中都會(huì)自信心不足，而且覺得這一問題難以攻克，在此考試吧公務(wù)員考試網(wǎng)會(huì)用專業(yè)的方法來幫助各位考生來重塑信心。

　　方法一、給自己積極的心理暗示。

　　各位考生注意，有些考生會(huì)有疑問：我本來就不自信，如果每天我給自己所謂的“積極的心理暗示”就能讓我自信起來嗎?答案是肯定的，各位考生要注意，積極的心理暗示是有科學(xué)依據(jù)的。積極的心理暗示是心理學(xué)上的一種“積極效應(yīng)”，心理學(xué)上研究表明，如果每天早上人在照鏡子的時(shí)候?qū)ψ约赫f：我可以，我很厲害。那么這個(gè)人整個(gè)一天心理上就會(huì)有一種比較積極的感覺，這種就是積極的心理暗示帶來的好處。各位考生要注意，在面試考試之前，每天早上、每次模擬前、每天睡覺前，都要給自己積極的心理暗示。這樣考生在面試前就會(huì)有很好的面試心態(tài)。

　　方法二、專注于自己的進(jìn)步。

　　有的考生在面試準(zhǔn)備的過程中會(huì)有一種“悲觀心態(tài)”，凡是在準(zhǔn)備的過程中都是專注于自己的失誤，每天看到的都是自己的失敗和退步。在培訓(xùn)班訓(xùn)練的過程中都會(huì)有一種很崩潰的感覺。這種情況是考生本身專注的方向不對。有些考生就是這種悲觀型人格，所以在訓(xùn)練的過程中越來越?jīng)]有信心。其實(shí)這類考生經(jīng)常會(huì)關(guān)注自己的失誤，所以會(huì)改變，都會(huì)有進(jìn)步，但是考生不會(huì)關(guān)注自己的改變和進(jìn)步，只會(huì)關(guān)注自己的問題，時(shí)間久了就會(huì)信心不足。這種考生最好有老師或者外力介入，每天提醒考生的進(jìn)步，多鼓勵(lì)，這樣的考生會(huì)逐漸把注意力轉(zhuǎn)移到自己的進(jìn)步上，心態(tài)也會(huì)有很好的轉(zhuǎn)變和提高。

　　方法三、全身心投入面試準(zhǔn)備過程中

　　考生應(yīng)該全面投入，無論是時(shí)間還是精力，尤其是時(shí)間。如果投入大量的時(shí)間，考生就會(huì)逐漸的轉(zhuǎn)移自己的注意力，考生會(huì)變得很積極。尤其是全天只練面試不做其他的時(shí)候。這一點(diǎn)在培訓(xùn)班里表現(xiàn)尤為明顯。專注全面投入的考生往往會(huì)越練越有精氣神。這種情況考生就會(huì)很有信心。精力上的全面投入，考生就不會(huì)分神去思考別的諸如：分差、壓力、競爭對手。這樣的問題，考生越專注，最后考生的面試效果就會(huì)越好。

　　考試吧公務(wù)員考試網(wǎng)希望各位考生能好好準(zhǔn)備，最主要的是能通過實(shí)際的方法去給自己樹立自信，不僅在試中會(huì)有很好的效果，考生在以后的人生中也會(huì)有很好的改變。

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