文章責編:linsen_1989
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對于參加衛(wèi)生資格考試的朋友來說,記憶力是復習當中起到了很重要的作用。很對考生平時復習很努力,也認真做了筆記,相關的練習題也做了不少,但就是記不住一些知識點。這個時候,這類考生就開始著急了,認為自己學習這么努力刻苦,做題的正確率還是不高,成績依然不樂觀,于是久而久之,不免產生一些負面、消極、悲觀的情緒和想法,甚至打算放棄考試。針對這類考生,我個人建議千萬不要輕言放棄和否定自己的努力,記憶力的提高其實是有一定的規(guī)律可循的。
科學研究表明,運用多感官的理解記憶會比機械記憶要好。著名心理學家艾賓浩斯對記憶遺忘做了深入的研究,發(fā)現遺忘是先快后慢的,所以需要根據遺忘曲線的規(guī)律來進行記憶。我們可以采用“一二五七一”的方法去記憶知識點。所謂的“一二五七一”記憶方法就是根據遺忘曲線而制定的。大致步驟為:在復習第一天記住該知識點,在第二天時再次重復記憶下,然后在第五天再去記憶一次,之后在第七天再去重復一次,最后到了半個月或者一個月的時間內再去記一遍。這樣的步驟可以很好的把該知識點記牢。
另外,我們還可以通過一些聯想記憶法、對比記憶法之類的科學記憶方法,讓記憶更輕松簡單。聯想記憶法醫(yī)學教育網原創(chuàng),簡而言之就是通過知識點之間、知識點和事物之間的聯系或者相似性而產生的聯想,從而記牢該知識點。對比記憶法主要是針對一些比較易于混淆的知識點,通過羅列他們的異同點而達到記憶的效果。
總之,我們應該根據自己的具體情況加以總結和歸納,從中找到最有效的記憶方法。這樣,才能最大限度地運用記憶輔助復習,提高衛(wèi)生資格考試復習效率。